美と健康のために正しいと思うこと。
その常識を徹底検証していきます。

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  ダメージのない髪へ。毛髪を30年以上研究する辻野先生に聞く、ヘアケアの正解

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  2025.01.21

  • ヘアケア
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  たんぱく質不足の日本人が増加中！？1日の必要量と正しい摂り方

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  2024.10.22

  • 栄養
  • タンパク質
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  間違った方法は、美しさも健康も損なう!?身体にいいダイエットとは

  10,202 views

  2024.07.19

  • ダイエット
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  昼間の眠気を改善。睡眠クオリティを上げる、“寝具”の選び方

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  2024.04.19

  • 睡眠
  • 寝具
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  根本的に治す治療法は？花粉症の知識をアップデート

  11,078 views

  2024.01.22

  • 花粉症
  • アレルギー
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  要介護リスクの低減にも。ペットとの生活が健康につながる理由

  15,962 views

  2023.10.20

  • 犬
  • 猫
  • ペット
  • アニマルセラピー
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  健康診断は年齢とともに見直しを。女性が受けた方がいいオプション健診

  11,598 views

  2023.07.20

  • がん
  • 健康診断
  • がん検診
  • 乳がん
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  洗い過ぎ、拭き過ぎはNG!?負担をかけない、おしりケア【便秘・排便・肛門】

  26,050 views

  2023.04.14

  • 便秘
  • おしり
  • セルフケア
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  おうち時間をもっと快適に。おすすめの過ごし方【照明・暖房・音楽】

  11,836 views

  2023.01.19

  • 照明
  • 暖房
  • おうち時間
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  だるい、疲れやすい…、“秋バテ”の症状と対策。【自律神経・食材・運動】

  16,540 views

  2022.10.07

  • 食事
  • 自律神経
  • 秋バテ
  • エアコン

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