美肌のためのブルーライト対策 | 再生医療の専門家に聞く、シワやたるみの防ぎ方（1/2）

日焼け止めではカットできない!?

ブルーライトは、目の疲れや、大切な目の網膜へのダメージなど悪影響があることはとても有名。メガネやフィルターなど、ブルーライトを抑えるアイテムを活用している人も多いでしょう。しかし最近、肌にも悪影響があることがわかってきました。守るべきは、目だけではなかったのです！ 「ブルーライトは、紫外線A波と同様に、“肌の本体”とも言える真皮層に届いて活性酸素を発生させます。それによって、ハリや弾力を生むコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸を作る線維芽細胞を傷つけてしまうのです」 日焼け止めを毎日つけているのに、肌のたるみが気になる……という人は、ブルーライトの影響を受けている可能性があります。 「現在市販されている日焼け止めの多くは、ブルーライトをカットする機能はありません。ファンデーションやパウダーにはある程度カットする成分が入っていますが、万全とは言えません」 ブルーライトから肌を守るためには“塗る”だけでなく、食事などで抗酸化成分を“摂る”ことです。 「ビタミンCやEなど抗酸化成分を多く摂り、活性酸素に負けない肌作りを心がけましょう。これからは、紫外線に加えて、ブルーライト対策もお忘れなく」